4 Makanan Ampuh Meluruhkan Lemak Perut

Secara alami tubuh tak mau menimbun lemak. Siklus makan, tidur dan membakar energi berlangsung alami. Makanan yang melebihi kebutuhan tubuh merusak siklus sehingga ada timbunan lemak terutama di perut. Bagaimana menggempur lemak ini?

Menurut Belly Melt Diet yang dilansir Prevention, tidur yang cukup akan membantu penurunan berta badan. Bahkan makanan tertentu bisa membantu menurunkan berat, menggempur lemak secara alami. Cobalah makan makanan ini secara rutin agar bisa tidur lebih nenyak dan lemak perutpun lenyap.

1.Ikan
Riset sudah membuktikan jika kurang asupan omega 3 akan berpengaruh pada produkdi hormon melatonin yang mengatur tidur. Sebaliknya asupan omega 3 yang cukup akan membuat jantung sehat, resiko dementia berkurang dan mood jadi lebih baik. Ikan juha kaya akan protein yang memberi rasa kenyang dan membakr kalori lebih cepat. Makanlah ikan sarden, salmon, atau walnut, flaxseed dan sayuran hijau.





2.Kacang-Kacangan
Kacang-kacangan kaya akan magnesium. Tanpa zat ini produksi melatonon akan terganggu yang memicu gangguan tidur. Magnesium ini membuat ornag tidur nyenyak, mencegah depresi dan lapar terus menerus. Makanan tinggi magnesium sangat baik untuk penurunan berat badan seperti yang terdapat pada ikan, kacang-kacangan, kedelai dan kacang hitam.





3.Susu
Meskipun belum jelas keterakitan antara kalsium dan penurunan berat badan tetapi susu sangat baik untuk melunturkan lemak perut. Riset tahun 2010 oleh University of Alabama at Birmingham menemukan bahwa tiap 100 mg konsumsi kalsium per hari menyebabkan 2,5 cm hilangnya lemak perut. Terutama lemak yang membungkus organ dalam tubuh. Seperti magnesium, kalsium jga membuat tidur lebih nyenyak dan membuat otot lebih santai. Selain dari susu bisa diperoleh dari jus jeruk, tofu, sayuran hijau



4.Cherry
Jika akan tidur, makanlah bah cherry. Buah ini bisa memicu produksi melatonin, hormon tidur. Selain itu juga merupakan sumber antioksidan yang dahsyat, yang melindungi sel tubuh dari penyakit serius. Sebaiknya makan buah cherry segar atau jus cherry segar agar tidur lebih nyenyak yang berdampak pada penurunan berat dan lenyapnya lemak perut.

Read more »

Posted in: Diet Sehat

8 Dampak Buruk Penggunaan Cuka

Dalam aktifitas rumah tangga sehari-hari, kita selalu mengalami penemuan baru tentang manfaat cuka. Seperti kegunaannya untuk mengusir ketombe, membasmi jamur dan bakteri . Meskipun cuka memiliki banyak kegunaan penting bagi kehidupan kita, perlu kita perhatikan 8 penggunaan berbahaya pada cuka, di bawah ini:

1. Cuka memiliki kemampuan yang handal untuk membersihkan perabotan di rumah. Namun sebaiknya cuka tidak digunakan sebagai campuran detergen perabotan makan. Karena efeknya akan berkurang setelah dicampur dgn detergen tersebut.
2. Tidak menggunakan cuka pada saat membersihkan benda yang permukaannya mengandung zat lilin. Misalnya pada saat membersihkan mobil anda, cuka akan memudarkan kilauan permukaan mobil anda tersebut. 
3. Menurut Institut Marmer, penggunaan cuka sangat berbahaya bagi benda batuan. Hal ini bisa menyebabkan batuan tersebut mengalami korosi (pengaratan).
4. Cuka tidak diperkenankan untuk membersihkan layar sensitif seperti pada smartphone maupun layar laptop anda. Karena hal ini akan menumpulkan lapisan oleophobic yang membatasi sidikjari dengan noda/kotoran pada layar sensitif tersebut.
5. Jangan mencampurkan cairan cuka pada saat membersihkan panci dan wajan anda yang terbuat dari besi atau aluminium, karena dua zat ini memiliki permukaan yang reaktif. Cuka baik digunakan pada bahan perabot yang terbuat dari stainles (baja tahan karat).
6. Tahukah anda, cuka dan bahan pemutih dapat dinobatkan sebagai agen pembersih yang kuat. Campuran kedua zat ini menghasilkan senjata kimia yang disebut Gas Klor. Zat ini pernah digunakan pada pembersihan daerah sisa perang dunia I.
7. Cuka juga ampuh membunuh hama pada tumbuhan. Tetapi pada saat penggunaannya dianjurkan untuk tidak menyemprotkan langsung ke tumbuhan.
8. Jika anda adalah korban hasutan yg mengatakan cuka adalah cairan yang mampu membersihkan perabotan dapur dari sisa telur, hal ini adalah salah. Justru cuka membuat protein telur mengental sehingga lebih sulit untuk dibersihkan.

Saya juga bekewajiban mengatakan bahwa fungsi cuka hanya akan membuat tampak bersih pada bagian permukaannya saja, Layaknya mengatasi masalah kebocoran ataupun membusuknya gypsum, cairan ini tidak dapat menuntaskannya.

Sumber:

Read more »

Posted in: Kebersihan

8 Cara Mengejutkan untuk Turunkan Kadar Hormon Stres

Ketika mengalami stres, tubuh menghasilkan hormon yang disebut kortisol. Hormon ini diproduksi oleh kelenjar adrenal. Fungsinya membantu mengatur tekanan darah dan sistem kekebalan tubuh selama datangnya krisis, baik krisis fisik ataupun emosional. Kortisol baik untuk membentuk cadangan energi dan meningkatkan kemampuan tubuh melawan infeksi.

Masalahnya, stres yang tak kenal lelah juga dapat membuat tubuh waspada dan membuat manfaatnya berubah merugikan. Kadar kortisol yang tinggi dapat menyebabkan gangguan tidur, menekan sistem kekebalan, menyebabkan kenaikan gula darah, dan kenaikan berat badan.

"Ketika terjadi lonjakan kortisol, hormon ini memberitahu tubuh untuk makan banyak kalori, taktik bertahan hidup yang membutuhkan energi besar untuk melarikan diri predator. Namun taktik ini tidak efektif jika mencemaskan banyaknya tagihan yang harus dibayar," kata Shawn Talbott, PhD, ahli biokimia gizi sekaligus penulis buku 'The Cortisol Connection'.

Untungnya, tubuh telah berevolusi untuk menangkal lonjakan ini, yaitu dengan melakukan relaksasi. Seperti dilansir prevention.com, Selasa (28/2/2012), berikut adalah delapan cara yang mengejutkan untuk memangkas kadar kortisol hampir separuh.

1. Meditasi = Mengurangi Kortisol 20 persen
Dalam sebuah peneltiian di Thailand, orang yang berlatih meditasi secara signifikan mengalami penurunan kortisol dan tekanan darah dalam waktu 6 minggu. Demikian pula orang yang bermeditasi setiap hari selama 4 bulan mengalami penurunan kortisol rata-rata sebesar 20 persen, menurut sebuah penelitian di Maharishi University.

2. Mendengarkan Musik = Mengurangi Kortisol 66 persen
Musik dapat memiliki efek menenangkan otak, terutama saat sedang menghadapi pemicu stres. Ketika seorang dokter di Osaka Medical Center, Jepang, memainkan lagu untuk sekelompok pasien yang menjalani kolonoskopi, tingkat kortisol pasien naik lebih sedikit dibandingkan pasien lain yang menjalani prosedur sama di ruangan yang tenang.

Mencegah lonjakan kortisol dalam situasi pemicu stres lainnya dapat dilakukan dengan mengalunkan musik instrumental. Dan jika ingin lebih cepat tertidur, dengarkanlah musik yang menenangkan, jangan menonton TV.

3. Tidur lebih awal atau tidur siang = Mengurangi Kortisol 50 persen
"Apa perbedaan antara tidur selama 6 jam dengan 8 jam seperti yang direkomendasikan? Kenaikan Lima puluh persen kortisol lebih dalam aliran darah," kata Talbott.

Ketika sekelompok pilot tidur 6 jam atau kurang selama 7 malam saat bertugas, tingkat kortisolnya meningkat secara signifikan dan tetap meningkat selama 2 hari, demikian kesimpulan penelitian yang dilakukan Jerman Institute for Aerospace Medicine. Tidur 8 jam direkomendasikan karena memberikan tubuh waktu untuk memulihkan diri dari stres seharian.

Jika tidak dapat memenuhi 8 jam tidur, pastikan dapat tidur siang pada hari berikutnya. Peneliti dari Pennsylvania State University menemukan bahwa tidur siang dapat mengurangi kortisol yang diakibatkan kurang tidur pada malam sebelumnya.

4. Minum teh hitam = Mengurangi Kortisol 47 persen
Teh hitam terbukti ampuh meredakan lonjakan kortisol. Ketika relawan di University College London diberi tugas yang memicu stres, kadar kortisol orang yang biasa minum teh hitam turun sebesar 47 persen dalam satu jam setelah menyelesaikan tugas. Sedangkan peserta lain yang minum teh palsu hanya mengalami penurunan 27 persen. Sang peneliti, Andrew Steptoe, PhD, menduga bahwa bahan kimia alami seperti polifenol dan flavonoid berperan penting atas efek menenangkan ini.

5. Bergaul dengan teman yang lucu = Mengurangi Kortisol 39 persen
Sahabat yang selalu dapat membuat tertawa tak hanya dapat mengalihkan perhatian dari masalah, tapi kehadirannya dapat membantu meredam stres. Tertawa saja sudah cukup untuk mengurangi kortisol hampir setengahnya, menurut para peneliti di Loma Linda University. Jika teman-teman sudah pada sibuk dengan urusannya masing-masing, menonton acara komedi juga dapat membantu.

6. Pijat = Mengurangi Kortisol 31 persen
Pijatan lembut dapat memangkas tingkat stres. Setelah beberapa minggu terapi pijat, rata-rata kadar kortisol akan menurun sebesar hampir sepertiga, menurut penelitian di University of Miami School of Medicine. Selain menjaga kadar kortisol, pijat juga dapat mengurangi stres dengan meningkatkan produksi dopamin dan serotonin, hormon yang dilepaskan ketika bersosialisasi dengan teman atau melakukan sesuatu yang menyenangkan.

7. Beribadah = Mengurangi Kortisol 25 persen
Menurut penelitian dari Universitas Mississippi, ritual keagamaan membentengi banyak orang dari tekanan sehari-hari, dan juga dapat menurunkan kadar kortisol. Subyek penelitian yang rajin ke gereja memiliki kadar hormon stres lebih rendah daripada yang tidak menghadiri ibadah sama sekali. Jika ritual tidak cukup menarik, cobalah mengembangkan sisi spiritual dengan berjalan-jalan di alam, hutan, pantai, atau menjadi relawan dalam kegiatan sosial.

8. Kunyah permen karet = Mengurangi Kortisol 12-16 persen
Mengunyah permen karet dapat meredakan ketegangan, demikian saran dari peneliti di Northumbria University di Inggris. Ketika menghadapi tekanan, pengunyah permen karet memiliki kadar kortisol 12 persen lebih rendah dibandingkan yang tidak mengunyah permen. Pengunyah permen karet ditemukan memiliki kewaspadaan lebih besar dibandingkan yang tidak mengunyah permen. Diduga, mengunyah permen karet meningkatkan aliran darah dan aktivitas saraf pada salah satu bagian otak.

Sumber:

Read more »

Posted in: tips

101 Cara Mengatasi Stress

1. Bangunlah 15 menit lebih awal
2. Mempersiapkan untuk pagi malam sebelumnya
3. Hindari pakaian ketat
4. Hindari bergantung pada bahan-bahan kimia
5. Atur janji ke depan
6. Jangan mengandalkan memori Anda ... tuliskanlah
7. Praktekkan pemeliharaan preventif
8. Membuat duplikat kunci
9. Berkata "tidak" lebih sering
10. Menetapkan prioritas dalam hidup Anda
11. Hindari orang-orang negatif
12. Menggunakan waktu dengan bijak
13. Sederhanakan waktu makan
14. Selalu membuat salinan surat-surat penting
15. Mengantisipasi kebutuhan Anda
16. Perbaiki apa pun yang tidak bekerja dengan benar
17. Meminta bantuan untuk pekerjaan yang tidak Anda sukai
18. Bagilah tugas besar menjadi bagian kecil yang dapat dikerjakan
19. Lihatlah masalah sebagai tantangan
20. Lihatlah tantangan yang berbeda
21. Variasikan hidup anda
22. Senyum
23. Bersiaplah untuk hujan
24. Menggelitik bayi
25. Pelihara anjing yang ramah / kucing
26. Tidak harus tahu semua jawaban
27. Ambil hikmah dari segalanya
28. Katakanlah sesuatu yang baik untuk seseorang
29. Mengajarkan seorang anak untuk terbangkan layang-layang
30. Berjalan dalam hujan
31. Jadwal waktu bermain dalam setiap hari
32. Mandi dengan sabun gelembung
33. Sadar akan keputusan yang Anda buat
34. Percayalah pada diri sendiri
35. Berhenti mengatakan hal-hal negatif pada diri sendiri
36. Visualisasikan diri Anda menang
37. Kembangkan rasa humor
38. Berhenti berpikir besok akan menjadi lebih baik hari ini
39. Memiliki tujuan untuk diri sendiri
40. Menari
41. Katakanlah "halo" kepada orang asing
42. Mintalah seorang teman untuk memeluk
43. Menatap bintang-bintang
44. Praktek bernapas perlahan
45. Belajarlah untuk bersiul sebuah lagu
46. Membaca puisi
47. Mendengarkan simfoni
48. Menonton balet
49. Baca cerita meringkuk di tempat tidur
50. Melakukan hal baru
51. Menghentikan kebiasaan buruk
52. Belilah bunga
53. Luangkan waktu untuk bunga-bunga kecil
54. Cari dukungan dari orang lain
55. Meminta seseorang untuk menjadi partner
56. Lakukan sekarang
57. Bekerja dg ceria dan optimis
58. Letakkan keselamatan pd yang pertama
59. Melakukan segala sesuatu dg moderasi
60. Perhatikan penampilan Anda
61. TIDAK berusaha untuk kesempurnaan
62. Regangkan batas-batas anda sedikit setiap hari
63. Lihatlah karya seni
64. Bersenandung jingle
65. Menjaga berat
66. Menanam pohon
67. Memberi makan burung-burung
68. Berlatih hidup di bawah tekanan
69. Berdiri dan meregangkan
70. Selalu punya rencana "B"
71. Belajar doodle baru
72. Hafalkan lelucon
73. Bertanggung jawab atas perasaan-perasaan Anda
74. Belajar untuk memenuhi kebutuhan Anda sendiri
75. Menjadi pendengar yang lebih baik
76. Kenali keterbatasan anda dan biarkan orang lain tahu
77. Beritahu seseorang untuk memiliki hari yang baik
78. Melempar pesawat kertas
79. Latihan setiap hari
80. Mempelajari kata-kata untuk lagu baru
81. Bekerja lebih pagi
82. Membersihkan salah satu lemari
83. Bermain kue dengan balita
84. Pergi piknik
85. Ambil rute yang berbeda untuk bekerja
86. Cuti kerja lebih awal (dengan izin)
87. Masukkan penyegar udara dalam mobil Anda
88. Menonton film dan makan popcorn
89. Menulis catatan untuk seorang teman jauh
90. Pergi ke permainan bola dan berteriak
91. Memasak makanan dan memakannya di bawah cahaya lilin
92. Mengenali pentingnya cinta tak bersyarat
93. Ingat bahwa stres adalah suatu sikap
94. Membuat jurnal
95. Berlatih senyum lebar
96. Ingatlah Anda selalu memiliki pilihan
97. Memiliki jaringan dukungan orang, tempat dan hal-hal
98. Berhenti berusaha untuk memperbaiki orang lain
99. Cukup tidur
100. Bicara lebih sedikit dan lebih banyak mendengarkan
101. Pujilah orang lain

Sumber: Courtesy of the Tripler Army Medical Center, Honolulu, Hawaii

Read more »

Posted in: tips

4 Masalah Serius Pada Kulit

Orang tidak bisa mendapatkan kulit sehat dan segar jika gaya hidupnya tidak mendukung peremajaan kulit tersebut. Dari semua masalah kulit, setidaknya ada 4 kondisi yang membuat kulit buruk rupa yang termasuk sulit perawatannya.

Jika memangkas kelebihan lemak dari tubuh maka olahraga dan diet yang sehat dan seimbang adalah solusi terbaik. Tetapi untuk selulit, spider veins dan perubahan warna kulit, solusinya masih kurang jelas.

"Krim kosmetik yang mengklaim dapat berkhasiat memiliki perbaikan cepat tidak selalu efektif, dan sering kali hanya menutupi munculnya hal-hal seperti selulit," kata Dr Shasa Hu, asisten profesor dermatologi di University of Miami, Florida.

Dr Hu menjelaskan mengapa selulit, spider veins dan perubahan warna kulit dapat terjadi dan cara terbaik untuk menghilangkan kondisi tersebut atau setidaknya menyamarkannya karena bagaimana pun kondisi tersebut mempengaruhi estetika.

Berikut 4 kondisi buruk yang paling sering terjadi pada kulit seperti dikutip dari MyHealthNewsDaily, Jumat (2/3/2012) antara lain:

1. Selulit
Selulit disebabkan oleh sel-sel lemak yang berkumpul di bawah permukaan kulit. Sel-sel lemak yang kental menyebabkan kulit tampak seperti alur keju. Keadaan selulit tergantung pada bagaimana sel lemak setiap orang yang terstruktur dan disatukan.

"Sebenarnya selulit merupakan kondisi yang normal terjadi, bahkan bayi juga memiliki selulit. Jadi bukan merupakan suatu kondisi patologis. Tetapi bagi beberapa wanita selulit tersebut lebih banyak dan lebih terlihat," kata Dr. Hu.
Sayangnya, selulit sangat sulit dihilangkan. Mengurangi berat badan mungkin sedikit membantu dengan menyingkirkan lemak, tetapi tidak ada krim kulit yang benar-benar efektif untuk kondisi tersebut.

Hydrating kulit dapat membantu untuk menyamarkan selulit dengan menepuk-nepuk kulit dan mengisi daerah yang mengalami cekungan. Banyak produk yang dijual bebas yang mengklaim dapat efektif menghilangkan selulit, melembabkan, dan menyamarkan selulit. Tetapi sebenarnya belum tentu dapat menuntaskan masalah tersebut.

2. Perubahan warna pada kulit
"Blotchiness dan perubahan warna kulit yang paling umum terjadi di dada dan punggung, dan membuat kulit terlihat tidak merata," kata drg. Hu.

Kondisi ini paling jelas pada kulit yang hiperpigmentasi (pigmen kulit terlalu banyak) atau hipopigmentasi (pigmen kulit terlalu sedikit). Perubahan warna kulit dapat disebabkan oleh panu, yang merupakan infeksi jamur kronis yang umum terjadi pada kulit. Panu terutama sering terjadi pada iklim panas dan selama musim panas.

Saran yang terbaik untuk orang dengan kondisi ini sebenarnya untuk memakai tabir surya sehingga kulit normal lagi sehingga tidak begitu gelap. Jika kulit terlalu gelap, maka dapat benar-benar membuat masalah lebih buruk. Jika tidak, memakai riasan dapat membantu menyamarkan kulit berjerawat dan membuat berbaur dengan daerah kulit lainnya.

3. Stretch mark
Stretch mark disebabkan oleh peregangan kulit berlebihan yang cepat dan merupakan akibat dari kelebihan berat badan atau pertumbuhan. Kolagen terdistorsi dan tidak kembali ke bentuk aslinya. Kondisi ini paling sering terjadi pada remaja yang mengalami pertumbuhan secara cepat, wanita hamil, dan orang-orang yang kelebihan berat badan atau obesitas.

Kondisi ini pertama kali muncul sebagai garis-garis merah yang memudar menjadi putih, paling sering pada daerah dekat pantat, pinggul, perut dan payudara. Seperti selulit, tidak ada perawatan yang dapat menghilangkan stretch mark sampai tuntang. Tetapi ada krim tertentu, yang setidaknya dapat mengurangi munculnya stretch mark.

4. Spider veins

Spider veins adalah yang paling umum terjadi di kaki dan dekat pergelangan kaki. Kondisi ini disebabkan oleh aliran darah yang buruk melalui pembuluh darah.

"Seharusnya darah di pembuluh darah mengalir kembali ke jantung, tetapi darah tidak kembali ke jantung dan terakumulasi dan terbendung di kapiler. Sehingga menyebabkan pembuluh darah membesar, dan memiliki pembuluh darahyang terlihat seperti laba-laba," kata Dr. Hu.

Spider veins paling umum terjadi pada orang yang berdiri untuk jangka waktu yang lama, karena aliran darah sering statis dari gaya gravitasi. Untuk spider veins, penting untuk mengambil tindakan pencegahan untuk menjaga agar tidak semakin buruk dengan memakai stoking, mengistirahatkan kaki, dan melakukan latihan otot betis untuk meningkatkan aliran darah.

Untuk menghilangkan spider veins yang ada, tidak ada krim yang telah terbukti benar-benar efektif dalam menyamarkan kondisi tersebut. Namun, dengan spray on tan dapat menutupi warna pembuluh darah. Ada juga beberapa perawatan vena yang dapat dilakukan oleh dokter, termasuk perawatan laser dan skleroterapi.

Skleroterapi merupakan injeksi larutan ke dalam vena yang menyebabkan vena memudar.

Sumber: www.detikhealth.com

Read more »

Posted in: Kesehatan

7 Penyebab Bau Mulut

Biasanya kita paling tidak nyaman bila tengah berada pada teman bicara yang bermasalah dengan bau mulut. Akibatnya konsentrasi bisa buyar dan segera ingin mengakhiri pembicaraan yang ada. Tapi sadarkah kita, bagaimana bila kondisi tadi dihadapkan dengan diri kita sendiri? Tentunya kita tidak ingin bukan ditinggalkan teman bicara secara mendadak.Solusi nya adalah cari tahu penyebab bau mulut tadi.

Sebenarnya ada cara mudah untuk mengetes aroma mulut. Tekan jari yang bersih ke dalam mulut lalu usap air liur di belakang lidah. Diamkan beberapa saat lalu cium jari Anda. Apakah itu bau yang ingin Anda cium?
Bawang putih atau makanan dengan bau yang tajam bukan satu-satunya penyebab bau mulut. Ada 7 penyebab bau mulut lain yang wajib diketahui.

1. Bakteri
Mulut merupakan salah satu tempat yang disukai bakteri. Mikroorganisme ini bersembunyi di antara gigi dan permukaan lidah. Saat bakteri-bakteri itu berkembang biak dan menumpuk mereka akan mengeluarkan racun dan bau yang kurang sedap.

2. Tonsil
Lubang di bagian dalam tonsil (amandel) disebut crypts, merupakan salah satu biang keladi halitosis. Pada bulatan-bulatan jaringan limfe di tonsil yang membengkak sering terselip sisa makanan dan kuman sehingga menimbulkan bau tidak enak.

3. Makanan beraroma tajam
Makanan seperti bawang putih, durian, atau ikan, juga menyebabkan bau mulut, bahkan meski kita sudah menyikat gigi.

4. Kebiasaan buruk
Hindari kebiasaan buruk, seperti merokok atau minum kopi bila Anda ingin napas selalu segar.

5. Gangguan perut
Kadang kala gangguan di perut atau usus bisa menyebabkan bau mulut, terutama saat bersendawa. Diet rendah karbohidrat juga menyebabkan ketosis, pembakar lemak di tubuh yang menyebabkan bau naga.

6. Penyakit
Bau mulut juga bisa jadi pertanda adanya penyakit seperti infeksi saluran napas, infeksi sinus kronis, diabetes, gangguan ginjal, lever, dan asam refluks kronis.

7. Mulut kering
Kurang minum air dan mulut yang kering juga merupakan kontributor penyebab masalah bau mulut. Karena itulah, ketika bangun tidur di pagi hari bau mulut kita kurang sedap. Bau ini biasanya hilang setelah kita sikat gigi dan minum air.

Sumber:

Read more »

Posted in: tips

6 Gambar Mikroskopis yg menakjubkan

1.Serbuk sari
Serbuk sari atau pollen (bahasa Inggris) merupakan alat penyebaran dan perbanyakan generatif dari tumbuhan berbunga. Serbuk sari merupakan modifikasi dari sel sperma. Secara sitologi, serbuk sari merupakan sel dengan tiga nukleus, yang masing-masing dinamakan inti vegetatif, inti generatif I, dan inti generatif II. Sel dalam serbuk sari dilindungi oleh dua lapisan (disebut intine untuk yang di dalam dan exine yang di bagian luar) untuk mencegahnya mengalami dehidrasi.Struktur butir serbuk sari yang ditunjukkan pada foto ini sangat menarik dan menunjukkan bentuk alami yang indah.

2.Wajah Kupu-Kupu
Tidak lengkap rasanya menghabiskan waktu menikmati pemandangan alam tanpa kehadiran  kupu-kupu yang berterbangan di sekitar kita.  Selain indah, kupu-kupu ini juga memegang peranan penting dalam penyerbukan tanaman.Tetapi siapa yang mengira rupa kupu-kupu yang terlihat menawan tadi memiliki wajah yang menyeramkan bila ditaruh di bawah mikroskop.Keliatan seperti alien bukan !

3.Spandex
Spandex atau elastane adalah serat sintetis terkenal karena elastisitas yang luar biasa. Meskipun kuat tetapi kurang tahan lama dibandingkan pesaing utama non-sintetis yaitu Lateks alam.Spandex pertama kali dikembangkan pada akhir 1950-an oleh ahli kimia di Dupont dan telah diadopsi oleh industri pakaian untuk digunakan dalam pakaian olahraga, pakaian dan pakaian basah.Setelah diamati di bawah mikroskop, spandex ternyata memiliki susunan yang sangat menarik.

4.Komunitas Bakteri di sebutir pasir
Berdasarkan hasil pengamatan sebuah pasir di bawah mikroskop elektron scanning yang canggih ini, terdapat komunitas dari beragam bakteri.Wow, ini baru satu butir, bagaimana bisa kita sejenak tinggal bersama komunitas bakteri yang terdapat di ratusan juta butir pasir yang kita pijak di sekitar pantai menyertai suasana liburan kita disana ya? Jangan risih dulu, kita juga harus sadar bahwa kita tidak bisa hidup tanpa ribuan bakteri dalam tubuh kita.

5.Butiran salju
Butiran salju terbentuk di ketinggian atmosfer ketika air yang sangat dingin menetes berbentuk kotoran mikroskop seperti debu. Setelah awalnya membentuk kristal es, lalu membentuk bunga dari arah tengah dengan cepat, menarik lebih banyak uap dari awan dan yang membuat butiran salju terbentuk tajam dan halus.struktur serpihan akhir sangat tergantung pada suhu dan kelembaban di udara sekitarnya.

6.Bulu anjing
Berdasarkan data yang diambil dari Humane Society, ada sekitar 80 juta ekor anjing  dan sekitar 85 juta ekor kucing yang hidup di AS. Tampak menyeramkan bila kita bayangkan seberapa banyak virus dari bulu anjing yang hinggap di sofa, karpet,pakaian dan yg paling tragis lagi di tempat tidur dari setiap rumah yang memelihara anjing tersebut.

Sumber:

Read more »

Posted in: Sains